@PHDTHESIS{ 2021:2071695794,
 	title = {Hipertrofia muscular de membros inferiores em programas de treinamento com agachamentos: uma revisão sistemática},
 	year = {2021},
 	url = "http://bibliotecatede.uninove.br/handle/tede/2546",
 	abstract = "Introdução: Dentre os diversos exercícios disponíveis para prescrição do treinamento de força, o agachamento é um dos mais praticados dentro das academias e centros de treinamento, tratar-se de um exercício cujo sua realização envolve a participação de diversas articulações e grupos musculares. Sendo assim, a literatura investiga alterações biomecânicas como cinéticas e cinemáticas deste exercício.  O agachamento comumente é incluso em rotinas de treinamento com os mais diversos objetivos como ganhos de força, potência e massa muscular. Além disso é amplamente utilizado em programas de reabilitação. Objetivos: 1. Análise da produção cientifica dos designs de protocolos de treinamento envolvendo o exercício de agachamento. 2. Revisão sistemática de trabalhos quem envolveram o exercício de agachamento com quatro ou mais semanas de intervenção. Métodos: 1. Revisão sistemática que avaliou a produção cientifica entre os anos de 2000 e 2020 dos trabalhos quem envolveram o exercício de agachamento e medidas de hipertrofia muscular dos membros inferiores. 2. Revisão sistemática que envolveu 13 artigos entre os anos de 2000 e 2020, envolvendo um total de n= 359 homens com e sem experiência no treinamento de força. A presente revisão foi elaborada seguindo as recomendações do hanbook Cochrane de literatura para revisões sistemas e matanálises. Após a utilização dos mesh terms utilizados nas bases de dados PubMed / MEDLINE, Science Direct, Library, Scielo e Scopus foi verificado um total de 4.223 artigos que após aplicado os critérios de inclusão e exclusão, leiruta do titulo e resumo restaram 13 trabalhos que foram incluidos na presente revisão. Considerações esutodo 1. Em relação ao número de publicações por ano foi observado um pico entre os anos de 2016 e 2020, onde o Japão e EUA foram os países com o maior número de publicações seguido de Espanha e Brasil ambos com menos publicações. Pablo de Olavide University localizada na Espanha foi responsável por 14%utilizados nesta revisão. Dos artigos publicados 21% foram no Journal of Strength and Conditioning Research, 21% no International Journal of Sports Medicine, 14% no Medicine & Science in Sports & Exercise 14% no European Journal of Applied Physiology, Frontiers in Physiology 1,7%, Applied Physiology Nutrition and Metabolism 1,7%, Scandinavian Journal of Medicine and Science in Sports 1,7% e Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy 1,7% sendo todas as revistas classificadas com quails A1. Considerações esutodo 2. Os estudos até o momento estão limitados à comparação de ADM maiores e menores. É possível que a combinação de variações de ADM possa promover efeitos complementares sobre a hipertrofia muscular dos membros inferiores. Sendo assim, permanece haver uma lacuna importante e falta de consenso na literatura atual que requer exploração futura.",
 	publisher = {Universidade Nove de Julho},
 	scholl = {Programa de Pós-Graduação em Ciências da Reabilitação},
 	note = {Saúde}
}