@PHDTHESIS{ 2022:1152640700,
 	title = {Efeitos de diferentes estratégias de recuperação pós-exercício em atletas de crossfit: ensaio clínico, cruzado, randomizado, controlado e cego},
 	year = {2022},
 	url = "http://bibliotecatede.uninove.br/handle/tede/3532",
 	abstract = "INTRODUÇÃO: Crossfit® é uma modalidade de exercícios de alta intensidade cuja parte mais intensa do treinamento e campeonato contém o WOD (treino do dia) que pode levar fadiga muscular e assim propensão a diminuição de desempenho. Em alguns esportes, a fim de minimizar tais consequências, dispositivos terapêuticos têm sido utilizados para acelerar a recuperação muscular ou modular os prejuízos causados após o exercício extenuante, tais como:  terapia de fotobiomodulação com campo magnético estático (TFBM-CMe), terapia de ondas de choque (TOC) extracorpórea e a bota de compressão pneumática intermitente (CPI). Entretanto, não se sabe qual o melhor recurso para promoção da recuperação muscular mais rápida e eficiente em atletas de Crossfit®. Diante disso, o objetivo desse estudo foi comparar os efeitos entre três diferentes recursos terapêuticos: TFBM-CMe, TOC e CPI na recuperação da fadiga muscular em atletas de Crossfit®. MÉTODOS: Foi conduzido um ensaio clínico randomizado, controlado, cruzado e cego. Com participação voluntária de 12 homens atletas de Crossfit® de 18 a 36 anos, que foram aleatoriamente distribuídos de acordo com a ordem cruzada dos tipos de tratamento (TFBM-CMe, TOC, CPI e controle/recuperação passiva) a serem recebidos nas 4 semanas de procedimento. A recuperação muscular foi avaliada antes de qualquer intervenção (basal), 1h, 24h e 48h após a realização do WOD para indução à fadiga. As avaliações foram compostas pelo desfecho primário: teste funcional Air squat, que consiste na realização de agachamentos durante 1 minuto; e desfechos secundários: percepção subjetiva de esforço/fadiga (PSE) mensurado pela escala CR-100, variáveis fisiológicas por meio da análise do biomarcador de dano muscular através da análise de creatina quinase (CK) e grau de satisfação da terapia através da escala LIKERT 5 pontos. Os dados paramétricos por Kolmogorov-Smirnov p<0,05.  No teste funcional Air Squat, a TFBM-CMe apresentou em valores percentuais diferença estatisticamente significante em relação a intervenção recuperação passiva, TOC e CPI (p<0,05). Na variação percentual da atividade de CK, a TFBM-CMe apresentou em valores percentuais diferença estatisticamente significante em relação a intervenção recuperação passiva, TOC e CPI (p<0,05). CONCLUSÃO: Na comparação entre os recursos terapêuticos TOC, CPI e recuperação passiva, a TFBM-CMe se mostrou mais eficiente na recuperação dos sinais de fadiga muscular após exercício extenuante em atletas de Crossfit®.",
 	publisher = {Universidade Nove de Julho},
 	scholl = {Programa de Pós-Graduação em Ciências da Reabilitação},
 	note = {Saúde}
}