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Tipo do documento: Dissertação
Título: Estratégias biomecânicas e de controle motor adotadas por indivíduos saudáveis durante a execução de um exercício de flexão e extensão do tronco no Cadillac segundo o método Pilates
Autor: Costa, Théo Abatipietro 
Primeiro orientador: Marconi, Nádia Fernanda
Primeiro membro da banca: Freitas, Sandra Maria Sbeghen Ferrreira
Segundo membro da banca: Corso, Simone Dal
Resumo: O método Pilates, sistema de exercícios desenvolvido pelo alemão Joseph Hubertus Pilates (1880-1967) tem como foco o trabalho de alongamento e fortalecimento muscular com estabilização da região abdominal e lombar, uma das principais características do método Pilates é a utilização de equipamentos específicos que tem como diferencial o oferecimento de resistência através de molas (carga elástica), e apesar de sua crescente popularidade no mundo inteiro e da observação dos seus benefícios na prática clínica, uma revisão de literatura sobre o tema revela a existência de poucos estudos científicos publicados. Outro problema é relacionado ao respaldo científico do método é a escassez de estudos com uma abordagem baseada na Biomecânica e no Controle motor. Portanto o objetivo do nosso trabalho é descrever, do ponto de vista cinemático e eletromiográfico, o exercício de flexão e extensão do tronco realizado no equipamento Cadillac segundo o método Pilates e correlacionar a imposição de diferentes condições C1 (sem resistência da carga elástica), C2 (resistência da carga elástica) e C3 (assistência da carga elástica) com atividade eletromiográfica dos músculos deltóide anterior, deltóide posterior, reto abdominal, obliquo externo e obliquo interno durante as três fases do movimento (ida, manutenção da postura e retorno a posição inicial). Nove voluntárias participaram deste estudo com 25 +- 3,8 anos, 1,62 +-0,4 m e 53,5 +- 4,6 kg. As voluntárias foram instruídas a realizar quinze repetições da tarefa em três condições distintas no aparelho Cadillac. Os movimentos do ombro, tronco superior, tronco médio e tronco inferior foram reconstruídos utilizando um sistema óptico de análise tridimensional dos movimentos (Optotrak 3020) e a atividade eletromiográfica dos principais músculos foram registradas utilizando eletrodos de superfície (Delsys Inc.) Uma two-way ANOVA revela que há um efeito na orientação do tronco superior durante as fases e nas condições, (p= 0.01), não apresentando o mesmo para o tronco médio e inferior. Já no pico da velocidade no qual foi calculada separadamente para os 3 segmentos a ANOVA revelou p<0.02 apenas para o tronco superior e tronco médio. A condição imposta no exercício não apresentou resultados relevantes para ambos os segmentos no pico da velocidade. No tempo do movimento onde foi calculado o tempo de cada fase uma one-way ANOVA (F(1,80)=152.39, p<0.00) revelou que os indivíduos ficaram um tempo menor no alvo sendo que pela instrução da tarefa o tempo das 3 fases deveriam ficar próximos de 4 segundos. A taxa de simetria que é formada pela aceleração e desaceleração da ida e da volta uma two-way ANOVA revela efeito das fases do movimento (F(2,53)=9.06, p= 0.00), não apresentando o mesmo para as condições e segmentos. Concluímos que o sistema nervoso central consegue se adaptar de acordo a condição imposta para realização da tarefa motora.
Abstract: The Pilates Method, exercise system developed by German Joseph Hubertus Pilates (1880-1967) focuses on the work of stretching and strengthening exercises to stabilize the abdominal and lumbar region, one of the main features of the Pilates method is the use of specific equipment that has the distinction of offering resistance through springs (elastic load), and despite its growing popularity worldwide and observation of their benefits in clinical practice, a literature review on the subject reveals that there are few published scientific studies. Another problem is related to the scientific validity of the method is the lack of studies with an approach based on biomechanics and motor control. Therefore the aim of our study is to describe, in terms of kinematic and electromyographic, the exercise of trunk flexion and extension performed on the equipment according to Pilates Cadillac and correlate the imposition of different conditions C1 (without elastic resistance of the load), C2 (resistance to elastic load) and C3 (assistance elastic load) and electromyographic activity the anterior deltoid, posterior deltoid, rectus abdominis, external oblique and internal oblique during the three phases of movement (one way, maintenance of posture and return to starting position). Nine volunteers participated in this study with 25 + - 3.8 years, 1.62 + 53.5 + -0.4 I - 4.6 kg. The volunteers were instructed to make fifteen repetitions of the task in three different conditions in the Cadillac unit. The movements of the shoulder, upper trunk, middle trunk and lower trunk were reconstructed using an optical three-dimensional analysis of the movements (Optotrak 3020) and electromyographic activity of major muscles were recorded using surface electrodes (Delsys Inc.) A two-way ANOVA revealed that there is an orientation of the upper trunk during the stages and conditions, (p = 0.01), not showing the same for the middle and lower trunk. In the peak velocity in which it was calculated separately for the three segments, the ANOVA revealed p <0.02 only for the upper trunk and middle trunk. The condition imposed in the exercise did not show significant results for both segments at peak speed. At the time of movement in which we calculated the time of each stage a one-way ANOVA (F (1,80) = 152.39, p <0.00) revealed that individuals were less time on target and that the statement of the task's time three phases should be close to 4 seconds. The rate of symmetry that is formed by acceleration and deceleration of the back and forth a two-way ANOVA revealed the effect of phases of movement (F (2,53) = 09.06, p = 0.00), not showing the same to the conditions and segments.
Palavras-chave: cinemática
eletromiografia
pilates
tronco
kinematics
electromyograph
pilates
axial movements
Área(s) do CNPq: CIENCIAS DA SAUDE
Idioma: por
País: BR
Instituição: Universidade Nove de Julho
Sigla da instituição: UNINOVE
Departamento: Saúde
Programa: Programa de Pós-Graduação em Ciências da Reabilitação
Citação: COSTA, Théo Abatipietro. Estratégias biomecânicas e de controle motor adotadas por indivíduos saudáveis durante a execução de um exercício de flexão e extensão do tronco no cadillac segundo o método pilates.. 2010. 86 f. Dissertação (Mestrado em Saúde) - Universidade Nove de Julho, São Paulo, 2010.
Tipo de acesso: Acesso Aberto
URI: http://localhost:8080/tede/handle/tede/842
Data de defesa: 7-Dec-2010
Appears in Collections:Programa de Pós-Graduação em Ciências da Reabilitação

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